Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Posts Tagged ‘träning’

Så, här har vi en månadsresultat på P90X, har gått från 84 kg till 78 kg. I feel awesome, två veckor till dag 60 och då läggs det till ännu en bild på gifen. Är så jävla glad att jag tog tag i mig själv och gjorde det här nu!

Beach 2012 here I come!

Read Full Post »

Så, imorgon har jag tränat enligt P90x-metoden i 30 dagar och det är dags för oss att ta nya kort, väga, samt mäta oss. Ska bli grymt spännande att se hur allt detta slit lönat sig.

Även om det inte kommer märkas så mycket på vikt så vet vi att det är värt det, eftersom vi inte bara bantar utan även tränar och får i oss rätt mängd mat. Så om vi inte gått ner har vi omvandlat fettet till muskler, vilket är awesome. Jag märker ju att jag orkar mer och klarar av mer, så något har ju hänt. Det syns på pojkvännen att han gått ner så det ska bli grymt spännande att se de nya bilder imorgon, för oss båda!

Cheers!

Read Full Post »

Dagens inköpslista bestod av:

  • Yogamatta
  • Hantlar
  • Gymband
  • Pushupbars

Kan ni gissa vad mitt nyårslöfte är? ^^

Read Full Post »

Nej, jag är ingen feminist precis, men jag känner inte att jag behöver raka mina ben när jag inte orkar/känner för det/inte planerar att ha kjol på mig. Just nu är det alla 3 som gäller. Det är bara Peter och jag som ser mina ben och bara vi som borde störas av det. Och eftersom ingen av oss gör det, så är det lugnt, anser jag. *räcker ut tungan*

Just nu sitter jag i min morgonrock och äter kokta ägg-mackor med citronmajonäs och äppeljuice och tittar på SYTYCD 3, har redan tittat på säsong 6 och ska sen se 4. Det är en härlig show att titta på när man känner sig lite hjärndöd, vilket jag gör just nu.

Dagens träning blev 26 minuter Challenging Full Body Training och 18 minuter Light Yoga.

Live Life, Cheers,
Vaettr

Read Full Post »

Svettas varje kväll numera, tränar med mitt Biggest Loser wii-spel, det är jättekul med hård träning, kaloriräknng, Invägningar och tävlingar. Igår var det, förutom upp- och nedvärvning, så tränade jag 36 minuters core, med planka, boxning och squats. Jobbigt som fan, men gud så skönt att känna att man rört sig när man ska gå och lägga sig!

Här är en video på hur spelet är uppbyggt!

Read Full Post »

 

Boxningssäck – Jag vill börja träna igen, och jag saknar kickboxningen, man är så skö nt utmattad efter ett då man slått ihjäl skiten utav en svart, hård säck, eller en blå, fyrkantig madrass. Peter och jag funderar på att skruva upp en i hans källare!

MP3 – Det är vår, och jag förknippar våren med musik och mp3. Att ha walkman i mobilen är inte rikigt samma sak av någon anledning. Jag vill ha en liten lätt mp3 eller ipod-liknande apparat som jag kan ta med och gå långa promenader och joggingturer. Tänker alltid på mina musikpromenader till skolan under gymnasietiden. Det var min tid och de skyndade jag aldrig även om jag var sen. Min tid att tänka, lyssna, njuta. Så med minnen från denna tiden, så är jagd väldigt sugen på en ny mp3 att sätta i öronen.

Älvbord – För dyrt och kommer aldrig hända, om jag köpte det skulle jag ha sönder det inom en vecka. But hey, a girl can dream, right? ^^

 

Signing Out,
Vaettr

Read Full Post »