Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for the ‘LCHF-Livet’ Category

 

Jag började med LCHF den 10 Juli, mätte mig den 14 Juli och har idag mätt mig för andra gången, den 22 Juli.
Blev glatt överraskad när jag såg att det givit resultat, Fett åt Folket!

Här kommer Inmätning nr 2.
Skillnad skrivs i fetstil

Byst 99 cm = 0 cm
Övre Arm H 28 cm= 1 cm
Övre Arm V 28½ cm =1 cm
Midja 83 cm =  3,5 cm
Mage 109 cm = 6 cm
Höft 113 cm = 3 cm
Stuss 116½ cm =  2 cm
Lår H 66 cm =  2,5 cm
Lår V 68½ cm = 1,5 cm
Vad H 40 cm= ½ cm
Vad V 40 cm = ½ cm

3,5 cm om midjan och 6 cm om magen… I’m AWESOME!!! *happydance*

Vikt kommer imorgon, troligtvis

Read Full Post »

 

Lyckade göra ett underbart kap idag på coop! Hittade fläskkotlett som jag betalade 19.90 för. Det var 29.90 kr/kg, och min bit kostade 39.90, och det var det 50% på! I feel awesome! Och sedan hittade jag att man kunde köpa och kombinera Coops tapas- och wokmix och ta 2 för 26 kr. Detta registrade inte i kassan dock, men fick pengar tillbaka! Go for me!

Read Full Post »

 

Känns lite framtvingat nu efter en vecka med att skriva matdagbok hela tiden och komma ihåg allt man ätit.
Känner att så länge jag vet att jag äter bra och enligt LCHF, så får det räcka. Kommer fortfarande uppdatera lite framgångar här, men kommer inte bli så mycket som innan. Får hem min våg hit till Peter i veckan, så då får vi se om det hänt något på en vecka. ^^

Iaf så sitter jag med stekt zucchini, bacon och äggröra just nu och om två timmar är det iväg till jobbet.
Trött, ont i vaderna, men glad. Man får vara lite seg ibland. ^^

Read Full Post »

  • Frukost: Äggröra, bacon, zucchini och smält fetaost
  • Snack: Två skivor vattenmelon
  • Lunch: Hallon och Björnbärs”glass” (bär, limejuice och grädde)
  • Middag: Wokgrönsaker, lax och dressing gjord på creme fraiche, majonäs, limejuice och caviarrom.

Read Full Post »

Startvikt:  86,5 kg
Startmått:
  • Byst 99 cm
  • Övre Arm H 29 cm
  • Övre Arm V 29½ cm
  • Midja 86½ cm
  • Mage 115 cm
  • Höft 116 cm
  • Stuss 118½ cm
  • Lår H 68½ cm
  • Lår V 70 cm
  • Vad H 40½ cm
  • Vad V 40½ cm

Read Full Post »

  • Frukost: 6 ägghalvor med majonäs och caviar
  • Snacks: Ostkuber
  • Middag: LCHF-Pizza med ost, champinjoner, skinka och fetaost

 

Minns ej vad jag åt mer. 😛

Read Full Post »

 

Dessa är mina nya snacks.  Glada kons ostkuber innehåller (naturell) 5/100 kolhydrater/gram och 23 gram fett. Wildchips är torkat, saltat hjort-, älg- och renkött. <1 gram kolhydrater och 9,9 gram fett.

Read Full Post »

Older Posts »