Feeds:
Inlägg
Kommentarer

Archive for the ‘Waist Evolution’ Category

Så, här har vi en månadsresultat på P90X, har gått från 84 kg till 78 kg. I feel awesome, två veckor till dag 60 och då läggs det till ännu en bild på gifen. Är så jävla glad att jag tog tag i mig själv och gjorde det här nu!

Beach 2012 here I come!

Read Full Post »

Så, imorgon har jag tränat enligt P90x-metoden i 30 dagar och det är dags för oss att ta nya kort, väga, samt mäta oss. Ska bli grymt spännande att se hur allt detta slit lönat sig.

Även om det inte kommer märkas så mycket på vikt så vet vi att det är värt det, eftersom vi inte bara bantar utan även tränar och får i oss rätt mängd mat. Så om vi inte gått ner har vi omvandlat fettet till muskler, vilket är awesome. Jag märker ju att jag orkar mer och klarar av mer, så något har ju hänt. Det syns på pojkvännen att han gått ner så det ska bli grymt spännande att se de nya bilder imorgon, för oss båda!

Cheers!

Read Full Post »

Dagens inköpslista bestod av:

  • Yogamatta
  • Hantlar
  • Gymband
  • Pushupbars

Kan ni gissa vad mitt nyårslöfte är? ^^

Read Full Post »

 

Jag började med LCHF den 10 Juli, mätte mig den 14 Juli och har idag mätt mig för andra gången, den 22 Juli.
Blev glatt överraskad när jag såg att det givit resultat, Fett åt Folket!

Här kommer Inmätning nr 2.
Skillnad skrivs i fetstil

Byst 99 cm = 0 cm
Övre Arm H 28 cm= 1 cm
Övre Arm V 28½ cm =1 cm
Midja 83 cm =  3,5 cm
Mage 109 cm = 6 cm
Höft 113 cm = 3 cm
Stuss 116½ cm =  2 cm
Lår H 66 cm =  2,5 cm
Lår V 68½ cm = 1,5 cm
Vad H 40 cm= ½ cm
Vad V 40 cm = ½ cm

3,5 cm om midjan och 6 cm om magen… I’m AWESOME!!! *happydance*

Vikt kommer imorgon, troligtvis

Read Full Post »

 

Lyckade göra ett underbart kap idag på coop! Hittade fläskkotlett som jag betalade 19.90 för. Det var 29.90 kr/kg, och min bit kostade 39.90, och det var det 50% på! I feel awesome! Och sedan hittade jag att man kunde köpa och kombinera Coops tapas- och wokmix och ta 2 för 26 kr. Detta registrade inte i kassan dock, men fick pengar tillbaka! Go for me!

Read Full Post »

 

Känns lite framtvingat nu efter en vecka med att skriva matdagbok hela tiden och komma ihåg allt man ätit.
Känner att så länge jag vet att jag äter bra och enligt LCHF, så får det räcka. Kommer fortfarande uppdatera lite framgångar här, men kommer inte bli så mycket som innan. Får hem min våg hit till Peter i veckan, så då får vi se om det hänt något på en vecka. ^^

Iaf så sitter jag med stekt zucchini, bacon och äggröra just nu och om två timmar är det iväg till jobbet.
Trött, ont i vaderna, men glad. Man får vara lite seg ibland. ^^

Read Full Post »

  • Frukost: Äggröra, bacon, zucchini och smält fetaost
  • Snack: Två skivor vattenmelon
  • Lunch: Hallon och Björnbärs”glass” (bär, limejuice och grädde)
  • Middag: Wokgrönsaker, lax och dressing gjord på creme fraiche, majonäs, limejuice och caviarrom.

Read Full Post »

Older Posts »